1、可多和孩子溝通和交流，找到孩子厭學的主要原因，積極去解決，比如有的孩子因為學習的目標設定的過于高，有可能會出現(xiàn)過于困難，尤其是很難完成這些學習目標 。也有些人是因為同學關系不好引起的厭學情緒，這些原因都應該積極的去解決 。
2、給孩子適當?shù)姆潘?nbsp;， 不能夠讓孩子學習任務過于沉重，從而總是得不到很好的休息，而是要讓孩子學會勞逸結合 。尤其是學習比較累的時候，帶孩子出去玩一玩 ， 陪伴孩子，和朋友聊天，或者帶孩子看看電影，聽聽音樂，讓孩子能有非常好的休息 。
【14歲女孩不想上學家長應該怎么辦】3、要多給孩子包容和鼓勵，耐心的給孩子解釋上學的必要性，然后讓孩子能夠從心底里接受學習，努力完成自己的學習任務 。
4、經(jīng)常給孩子減壓 。家長對孩子的期望不要太高，很多孩子學習累是因為壓力太大 ， 家長定的目標太高，我們要學會給孩子適當?shù)臏p壓，先定一個小目標，等孩子孩子實現(xiàn)了，孩子嘗到了成功的喜悅，學習的動力就會越來越大 。
5、營造良好和諧的家庭氛圍 。家長要在孩子面前避免爭吵和冷漠，對孩子輸入更多的愛和關懷，向孩子展示更多健康、陽光、積極的信息 。
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