【糙米飯?jiān)趺醋霾藕贸?，糙米飯?jiān)趺醋霾跑浥础?/strong>
糙米飯?jiān)谥笾耙欢ㄒ盟崆敖?，最好?個(gè)小時(shí)適宜 。如果使用壓力鍋可以浸泡3小時(shí)就可以 。然后放入電飯鍋中加入水分為1.5-2倍的水 ， 然后開始煮 。如果能選擇火候，可以先用小火15分鐘，中火25分鐘，最后在改小火15分鐘，熄火燜10分鐘 。
糙米飯的做法準(zhǔn)備材料：糙米200克，清水適量
1、將糙米先用水沖洗兩遍，沖洗掉表面污濁即可 。
2、將糙米用水浸泡8小時(shí)最好，然后直接將浸泡的水和糙米一同倒入電飯鍋中，因?yàn)樵S多營養(yǎng)物質(zhì)都在水中 。
3、加入的水分要沒過糙米分量的1.5-2倍高度，然后開始煮大約40分鐘，熄火以后記得燜上10分鐘才行 。
糙米煮飯有什么好處
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