【生燕麥煮之前要泡嗎】
生燕麥煮之前是不需要浸泡的 ， 浸泡容易導(dǎo)致燕麥的營養(yǎng)歷流失 ， 并且生燕麥?zhǔn)潜容^容易煮熟的 ， 一般像紅豆、綠豆等質(zhì)地比較硬的食材比較難煮 ， 需要先用水浸泡幾個小時 。制作燕麥粥可以用生燕麥，也能用燕麥粉或者即食燕麥片 。
生燕麥煮之前要泡嗎
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