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李亞鵬：立秋講究多，一邊喝“荷葉陳皮茶”一邊煲冬瓜豬骨養(yǎng)生湯╭┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈╮
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李亞鵬在立秋時節(jié)一邊喝“荷葉陳皮茶”一邊吃“冬瓜赤小豆陳皮豬骨立秋湯”！

2022年8月7號上午07:48，知名男藝人李亞鵬在其個人短視頻社交平臺發(fā)文稱：
第26集 | 夏意猶未盡，忽覺秋已來；又是一年立秋時，你是否感受到了自然生命的變化？#立秋#二十四節(jié)氣#秋天#傳統(tǒng)文化#三伏天

與此同時，李亞鵬還發(fā)布了一則時長達02:13秒的短視頻，該視頻系李亞鵬做的立秋節(jié)氣的短視頻，那李亞鵬都是如何過立秋的？李亞鵬又傳播了哪些和立秋有關(guān)的傳統(tǒng)文化，下面就讓我們一起來關(guān)注一下：

風(fēng)吹一片葉萬物已驚秋， 8月7日20時29分我們迎來秋天的第一個節(jié)氣立秋。此次李亞鵬對于立秋節(jié)氣的解讀也是和立秋養(yǎng)生有關(guān)，此次李亞鵬主要介紹了自己的2個立秋養(yǎng)生小妙招，一個是喝茶，另外一個是煲湯。

李亞鵬的立秋時節(jié)養(yǎng)生之道————立秋品飲“荷葉陳皮茶”一邊吃“冬瓜赤小豆陳皮豬骨立秋湯”秋后一伏，秋天雖然來了，但是長夏仍在，暑濕非常地重，為此李亞鵬介紹了一款非常適合秋天喝的茶。李亞鵬介紹，取荷葉、陳皮、氣虛者可以再加一些適量的黃芪沖飲，荷葉陳皮茶解暑祛濕又能升舉青陽，立秋品飲是最合適的。李亞鵬還介紹了這杯茶沖泡之后的特點就是：茶湯清澈、芳香醒脾，補氣祛濕，還能越喝越瘦！

值得一提的是，在近期李亞鵬的段子中他經(jīng)常大秀自己的茶藝和茶道。

除了對茶文化有著很深的造詣之外，李亞鵬在本次段子的一開始還介紹了自己剛剛?cè)胧值倪@一把小茶壺，他說這是匠人用山泥制作的，上面是加入了草木灰的釉色。

李亞鵬的立秋時節(jié)養(yǎng)生之道————養(yǎng)生美食“冬瓜赤小豆陳皮豬骨立秋湯”除了介紹了立秋茶之外，李亞鵬還介紹了立秋時節(jié)的吃食。李亞鵬說，立秋之后有2個非常重要的養(yǎng)生功課。一個是補氣，一個是祛濕，為此他向大家推介的一款時令美食叫做“冬瓜赤小豆陳皮豬骨立秋湯”，李亞鵬表示這一款湯中的赤小豆和姜能夠祛濕，陳皮可以瀉火降氣，豬骨可以補充一個夏天流失的能量，小火煲一個小時。最后，當煲湯完畢的時候，李亞鵬還品嘗了這個湯，他說這個湯味道濃郁，還有清香甘甜之氣。