牛排和蓮藕一起煲湯味道非常鮮美香濃，先將蓮藕浸泡后去掉泥土，把牛肉在沸水中焯水去血漬，再和生姜、料酒一起在油鍋中翻炒去腥，和蓮藕一起倒入紫砂鍋中，加入清水小火慢燉5個小時左右即可 ， 牛排蓮藕湯對于貧血和糖尿病有很好的治療功效 。
牛排煲湯怎么煲好喝【牛排煲湯怎么煲好喝】
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