紫甘藍(lán)中含有豐富的維生素以及豐富的花青素甙和纖維素等，對(duì)高血壓、糖尿病患者有所幫助 。而且紫甘藍(lán)中含有的硫元素鈣能起到殺蟲(chóng)止癢的作用 。紫甘藍(lán)還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，因?yàn)楹械睦w維素的含量豐富，能夠增強(qiáng)胃腸功能，所以能夠促進(jìn)消化 。
吃紫甘藍(lán)的作用【吃紫甘藍(lán)有什么作用】
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