1、強(qiáng)化安全意識(shí)，防止意外傷害 。老年人腿腳不便，步態(tài)不穩(wěn)，易發(fā)生傷害事故 。因此，旅游時(shí)，最好有親朋好友陪伴，否則，生病或發(fā)生意外 ， 無(wú)人照顧，后患無(wú)窮 。
2、坐車(chē)時(shí)適當(dāng)活動(dòng) 。較長(zhǎng)時(shí)間乘坐車(chē)、船、飛機(jī)，身體長(zhǎng)時(shí)間處于一種姿勢(shì)，易引起雙腿腫脹，腰酸背痛 ， 頭重腳輕 ， 故要想辦法把雙腿抬高，并不時(shí)地走動(dòng) 。
【老年冬季出行注意事項(xiàng)，老年冬季出行注意事項(xiàng)圖片】3、結(jié)伴外出，帶好藥物 。有慢性病的老人外出旅行，特別是冠心病、糖尿病、哮喘、高血壓等病 ， 一定要結(jié)伴而行，多帶一些有關(guān)藥物，一旦犯病要及早用藥 。并把自己的病告訴同行者，以便互相關(guān)照 。另外，還要帶些急救用品及常用藥品 。
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