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【超簡(jiǎn)單的水果拼盤圖片一周都不會(huì)重復(fù)的減肥水果餐】

熱衷于減肥的果友們平時(shí)一定對(duì)減肥餐有著深刻的研究，果果今天就給大家?guī)韼讉€(gè)一看就會(huì)的超簡(jiǎn)單的水果拼盤，保證一周7天都能吃到不同的減肥水果餐，具體如何請(qǐng)看下面的水果拼盤圖片。
超簡(jiǎn)單的水果拼盤圖片纖維素套餐

這份水果拼盤中的菠蘿、獼猴桃、藍(lán)莓、蘋果和香蕉中含有豐富維生素C、水溶性纖維素和花青素等多種營(yíng)養(yǎng)元素，食用之后能夠起到美容養(yǎng)顏、通腸潤(rùn)便、促進(jìn)消化系統(tǒng)工作和延緩衰老等功效。
鮮果與果脯

多食用芒果能夠起到滋潤(rùn)肌膚、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和防癌抗癌的功效，同時(shí)樹莓中含有的多種營(yíng)養(yǎng)成分容易被人體吸收，有改善新陳代謝、增強(qiáng)免疫力和抗炎抗衰老的作用。
三色水果拼盤

香蕉除了具有多數(shù)人都知道的潤(rùn)腸通便的功效外，還具有緩解精神壓力和解除抑郁的的作用，能夠幫助人消除精神疲勞，獼猴桃中更是含有極為豐富的維生素C 。
清涼西瓜

炎炎夏日，減肥中的人也可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┪鞴蟻韼椭鷾p輕體內(nèi)的燥熱感，并且這份水果拼盤中還加入了薄荷和檸檬調(diào)味，使得口味更佳清涼可口。
促消化搭檔

芒果、香蕉和草莓中都含有大量的纖維素，食用之后能夠促進(jìn)人體排便從而起到清腸道的作用，并且這三種水果中還含有極為豐富的維生素C、A和多種微量元素。
椰心草莓

這個(gè)水果拼盤中非常有創(chuàng)意的將喝光椰汁的椰殼留下，然后將洗干凈的草莓放入，食用時(shí)也可以和椰肉一同食用，食用后能達(dá)到促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和美容養(yǎng)顏的功效。
酸甜橙子

橙子中含有極為豐富的維生素C、纖維素、有機(jī)酸和多種礦物質(zhì)，食用之后能起到改善人體新陳代謝、降低膽固醇、美容養(yǎng)顏和防癌抗癌的功效。
大家在減肥的同時(shí)也要注意身體，不要得此失彼哦!好啦，

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