【菱米的功效與作用及食用方法】
菱米有除煩解渴、防癌抗癌、緩解皮膚病，以及改善消化不良，促進胃腸的蠕動等的功效 ， 在夏天食用還可以預防中暑，達到解除暑濕的作用 。菱米可以直接吃，也可以炒著吃、蒸著吃或者是做甜點都是可以的 。
菱米的功效與作用及食用方法
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