【蘋果的熱量高嗎】
在水果中，蘋果的熱量并不算高，每100克可食用部分的熱量大約只有60千卡，屬于一種高纖維、低糖低熱量的水果，非常適合減肥時期使用 。蘋果里面還含有豐富的膳食纖維和蘋果酸 ， 能夠有效促進消化 ， 降低體內的脂肪和膽固醇 。
蘋果的熱量高嗎
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