冬天多飲用一些肉骨頭湯、堅果湯、豆腐湯、蔬菜湯，還有銀耳湯、魚湯、雞湯等 。多喝肉湯有利于身體回暖，滋陰潤燥;多喝蔬菜湯有助于身體排油解膩，潤腸通便;多喝一些堅果湯，能夠提神醒腦 ， 潤心脾;早晨多喝銀耳湯能增進營養(yǎng)吸收 。
適合冬天喝的湯【適合冬天喝的湯】
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