養(yǎng)肺護肺可以吃以下食物：
藕。藕具有滋補養(yǎng)生、健脾開胃的功效 ， 還可以清熱疏郁，含有鈣、磷、鐵及豐富的維生素C，可以提高免疫力，還可以抗衰老 。
銀耳。銀耳含多種氨基酸能緩解皮膚干燥、瘙癢，銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用 ， 還可以滋陰潤肺 。
雪梨。雪梨含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、胡蘿卜素等微量元素，可對肺有保養(yǎng)功效，可以生津潤燥、清熱化痰 。
【養(yǎng)肺護肺吃什么最好】羅漢果。羅漢果以果入藥 ， 味甘、性涼，有清熱解毒、潤肺益肝、生津止咳、祛痰、潤腸通便的保健功效，是清咽利肺、止咳化痰的首選 。
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