氣虛的自我診斷方法如下：
乏力。氣虛體質(zhì)的人經(jīng)常會感到乏力，不愛動彈，也不愛社交，每天最喜歡做的事情就是窩在沙發(fā)里，或者剛一進電梯 ， 就會找個角落靠上去 。
飯量。氣虛體質(zhì)的人看到好吃的食物沒有胃口，也沒有想吃的欲望，飯量越來越小 。
大便。氣虛體質(zhì)的人大便很稀薄 ， 不成形 ， 有時還會出現(xiàn)完谷不化的現(xiàn)象 。
怕冷。氣虛體質(zhì)的人比較怕冷，衣服總比別人穿得多，稍不注意可能就感冒了，且為經(jīng)常性感冒 。
講話聲音。氣虛體質(zhì)的人講話聲音特別??，会让人误視灙蕢qㄐ∏映?。
【氣虛的自我診斷】愛出汗 。氣虛體質(zhì)的人特別愛出汗 ， 但有兩種情況要排除在外，一種是天氣特別熱 ， 一種是劇烈活動之后 。
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