【烤腰果的溫度和時間】
烤腰果仁溫度和時間180度烤10分鐘左右，烤5min時翻一次面就可以 。電烤箱必須180度加熱5分鐘，讓電烤箱內部結構溫度貼近所需要的烤制環(huán)境溫度 ， 那樣腰果仁裝進去后才能遇熱勻稱，口味更為松脆 。
腰果仁有多種營養(yǎng)使用價值 ， 可燒菜，也能作藥用價值，為世界著名的四大堅果之一 。它服用部分為著生在假果頂端腎形一部分 ， 約長25mm ， 由灰綠色至棕褐色，果核硬實，里吐司面包著內果皮，甘甜如蜜，含有很高的發(fā)熱量，其發(fā)熱量由來通常是人體脂肪，其次蛋白質和蛋白質 。
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