懷孕對于女人來說可以算的上是十級大事件了 ， 因為一個不小心這個美好的事情就容易成為災難的 。特別是第一次懷孕的女人要更加注意，而且因為開始什么都不懂很容易吃了一些孕婦初期不可以吃的食物，懷孕初期要警惕先兆流產(chǎn)、慎用藥物等，也不能吃豬肝、油條等食物 。
一、懷孕初期的注意事項
1.警惕先兆流產(chǎn)
懷孕前3個月是容易發(fā)生流產(chǎn)的時期，所以孕早期一旦發(fā)現(xiàn)陰道出血、肚子疼等癥狀，應立即就醫(yī) ， 因為這有可能是先兆流產(chǎn)的征兆 。
2.孕早期吃什么
孕早期會出現(xiàn)孕吐、食欲不振等早孕反應，而胎兒又處在腦部發(fā)育的關鍵期 。此時孕婦應多吃富含蛋白質(zhì)鐵質(zhì)的食物：如牛奶、瘦肉、魚、蛋、豬肝；緩解孕吐的食物：全麥面包、餅干等 。
3.懷孕初期補葉酸
懷孕初期補充葉酸，能有效預防胎兒畸形 。懷孕初期的孕婦補葉酸可以通過食補，多吃富含葉酸的食物，如菠菜、萵苣、橘子、獼猴桃等，也可以在醫(yī)生指導下服用葉酸片劑 。
【懷孕初期注意事項和飲食禁忌懷孕初期不能吃什么】4.懷孕初期慎用藥物
懷孕初期正處于胎兒腦部、神經(jīng)管、器官發(fā)育時期，因此對于藥物使用更須謹慎 。一般婦產(chǎn)科的用藥是可以信任的(例如感冒請婦產(chǎn)科醫(yī)師開給藥物)；而沒有牌照的醫(yī)師或一些藥房所給予的用藥 ， 即使表示對胎兒無害，也最好不可聽信
二、懷孕初期的飲食禁忌
1.豬肝
芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告 。因為在給牲畜迅速催肥的現(xiàn)代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積 。孕婦過食豬肝 ， 大量的維生素A便會很容易進入體內(nèi)，對胎兒發(fā)育危害很大，甚至會致畸 。
2.油條
相當一部分油條制作中會加入明礬，由于不確定油條是否完全無添加明礬，所以孕媽還是別吃油條 ， 因為明礬是含鋁的無機物，不利于大腦發(fā)育，孕婦食用后容易影響胎兒，所以準媽應該不吃油條 。
3.海鮮
無論有多愛吃，懷孕以后一定要戒口的海鮮當甲魚和螃蟹莫屬 。螃蟹因為味道鮮美而受到許多海鮮專業(yè)吃貨的追捧，尤其現(xiàn)在臨近螃蟹季，許多人的胃已經(jīng)做好準備，但是孕媽一定要一忍再忍 。螃蟹性寒涼 ， 有活血祛淤的功效，對孕媽非常不利，尤其是蟹爪，有明顯的滑胎作用，如果在孕期 ， 尤其是孕早期食用螃蟹，易導致出血和流產(chǎn) 。
4.咖啡和茶
孕早期應該遠離咖啡和茶 。含咖啡因的食物具有興奮作用，食用過多會刺激胎動增加，甚至影響生長發(fā)育 。有研究表明 ， 孕媽每天喝5杯紅茶會使胎兒體重減輕，而且茶葉中的鞣酸會和食物中的鐵元素結合生成一種無法被吸收的化合物，不利于媽媽吸收鐵，影響造血功能 ?？Х葘μ殞毜陌l(fā)育有不良影響，所以懷孕3個月內(nèi)應該避免攝取咖啡因 。
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