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高鈣奶更補鈣嗎 高鈣奶真的那么好嗎

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關(guān)于高鈣奶的宣傳賣點主要是在補鈣上，很多人也是沖著這一點消費的，但其實也不像廣告說的那樣具有強大功效，那么，高鈣奶更補鈣嗎？高鈣奶真的那么好嗎？下面小編就帶來介紹 。
高鈣奶更補鈣嗎那可未必
雖然高鈣奶含有更多的鈣，但其鈣質(zhì)多為添加的碳酸鈣或乳酸鈣，吸收率在1/4到1/3不等，吸收效果并不顯著 。再者，在牛奶中額外添加鈣容易破壞其蛋白質(zhì)體系的穩(wěn)定，還會影響牛奶的口感和殺菌穩(wěn)定性 ， 因此奶制品中不會額外添加很多鈣 。
【高鈣奶更補鈣嗎 高鈣奶真的那么好嗎】另外，人體每天對鈣的需求量在800毫克左右，高鈣奶中多出來的那幾十毫克鈣并不能發(fā)揮太多作用，更何況高鈣奶中的鈣吸收效果還不好 。
此外，高鈣牛奶中的鈣含量雖然相對較高，但如果攝入過多無法被機體完全吸收，剩余的鈣反而會對人體腎臟以及消化系統(tǒng)造成很大負擔(dān) ， 嚴(yán)重時還可能引發(fā)高鈣血癥 。
高鈣奶真的那么好嗎高鈣奶的賣點在于其遠超普通牛奶的補鈣“強大功能”，在許多宣傳中 ， 高鈣奶幾乎“包治百病”，無論是孩子長身體，青少年增體質(zhì)，還是老年人保健康，都離不開高鈣奶來補鈣 ， 此無比強大的功效，讓高鈣奶成了奶制品中的“網(wǎng)紅” ， 即便實際功效并不明顯，仍讓不少人尤其是老年人買個不停 。
至今為止，沒有國家標(biāo)準(zhǔn)，也沒有任何數(shù)據(jù)依據(jù)去證明商家廣告所說的那樣強大 。或許相比普通牛奶 ， 高鈣奶的鈣含量確實會更高，但牛奶中額外添加鈣容易破壞其蛋白質(zhì)體系的穩(wěn)定，還會影響牛奶的口感和殺菌穩(wěn)定性 ， 特別是鈣的元素還廣泛存在于其他很多食物中 。因此，無需在這些細微的差別上花費太多的精力和金錢 ， 普通牛奶和日常食物通常情況下，已經(jīng)完全可以滿足人體的營養(yǎng)需求 ?？浯蟾哜}奶的作用，無非為推銷鋪路罷了 。
消費者購買時切忌盲目跟風(fēng)，盲目“崇拜”、不科學(xué)地搶購消費 ， 應(yīng)該保持理性，不要偏信輕信夸大“包治百病”的廣告宣傳，堅持按需而購、合理食用，避免食用過量或不適宜食用等原因，造成吸收不佳、效果不好等，影響消費體驗，甚至引致不良的身體健康影響 。
高鈣奶雖不是藥物，只是一種奶制品，對人的健康也有好處，但在的營養(yǎng)價值宣傳上一定要嚴(yán)謹，不能為了推銷產(chǎn)品就夸大作用 。

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