【自由泳一千米及格時(shí)間】仰泳一千米無固定的合格時(shí)長 ， 業(yè)余組游泳愛好者時(shí)間是在30min-60分鐘，技術(shù)專業(yè)短跑運(yùn)動(dòng)員一般在10-15分鐘 。仰泳是競(jìng)技游泳的一種比賽 ， 它比賽規(guī)則對(duì)泳姿幾乎沒有什么限定，而爬泳這個(gè)姿態(tài)構(gòu)造合理、摩擦阻力小、速率勻稱，是很省勁、速度最快一種泳姿 。20個(gè)世紀(jì)50時(shí)代之前，短跑運(yùn)動(dòng)員都很重視雙腿打水的用途，一般都是雙臂輪著滑水1次就打腿6次 。
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