【養(yǎng)胳膊啥意思】養(yǎng)胳膊意思是每天堅(jiān)持保持胳膊的清潔 。清潔時(shí)，可用香皂等清潔劑 。肘處 ， 可用較濃的清潔霜或用檸檬擦，如果很粗糙，可用燕麥和水的混合漿狀液去按摩、涂擦 。清潔后，應(yīng)用潤膚液滋潤，從手腕至肩部都應(yīng)涂遍 。肘處的皮膚由于長期壓在桌上 ， 滋潤時(shí)應(yīng)格外加倍涂敷 。滋潤完畢，可用手心按摩臂部皮膚，令肌肉得以刺激，促進(jìn)血液循環(huán) 。每天做手臂運(yùn)動(dòng)，以防手臂肌肉松弛 。
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