每個人對身材的要求不一樣，健康才是正確的追求 。摒棄不健康的減肥方式 ， 可以選擇做到以下幾點：
【如何在大學(xué)期間減肥呢】一、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣 ， 不要吃零食，尤其是含糖高的零食；
二、合理的安排作息時間，早睡早起；
三、堅持長期有規(guī)律健身運(yùn)動 ， 如跑步，跳繩，健身房訓(xùn)練等等 。
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