主料：干海參 。
輔料：礦泉水 。
1、把干海參用清水泡上；
2、第二天換水，再次泡；
3、海參泡軟后 ， 用剪刀把海參從頭剪開，洗去臟物；
4、用鍋小火煮三十至四十分鐘，燜一天 。
【如何做自發(fā)海參】5、在用礦泉水把煮好的海參泡上，連續(xù)泡兩天即可 。
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