【鐵皮石斛花的采摘、晾曬和吃法】鐵皮石斛花即可欣賞又可養(yǎng)生 ， 有調(diào)理腸胃，養(yǎng)顏駐顏的功效 。下面小編就給大家介紹鐵皮石斛花的采摘、晾曬和它的吃法 。
操作方法01、鐵皮石斛花大部分是黃色，一般在5，6月份開(kāi)花，而且花期也比較短，所以要及時(shí)采收 。
02、鐵皮石斛花采擇下來(lái)后，要選擇一個(gè)陽(yáng)光充足的天氣，平攤在蓋簾上晾曬 。
03、鐵皮石斛花經(jīng)過(guò)晾曬，可制成花茶，飲用鐵皮石斛花茶 ， 有養(yǎng)顏降暑的功效 。
04、鐵皮石斛花有養(yǎng)生調(diào)理的作用，我們可以在燉營(yíng)養(yǎng)湯的時(shí)候，給湯里加入一些石斛花 ， 味道也會(huì)更加鮮美 。
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