【穿碳板跑鞋要適應幾天】穿碳板跑鞋要適應7天左右，要根據(jù)個人的適應情況確定 ， 不同的人需要的時間也不一樣 。碳板就是碳纖維復合材料 ， 是由環(huán)氧樹脂和碳纖維絲經(jīng)過熱處理粘合后形成的一種復合材料，碳板是一種力學性能優(yōu)異的新材料 ， 它有質量輕、堅韌、彈性、耐疲勞性好等優(yōu)點 。跑鞋又名運動鞋，根據(jù)生物力學的需要跑鞋可分為提供減震性、提供穩(wěn)定性、提供運動控制三大類 。提供減震性的跑鞋，通常有較柔軟的夾層鞋底 ， 輔助足部在運動時均勻受力 ， 幫助足部減震 。鞋體通常較輕，穩(wěn)定性會相對較差 。
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