桑拿（Sauna）又稱芬蘭?。?是指在封閉的小房間內(nèi)用加熱的濕空氣對人體進(jìn)行理療的過程 。通常桑拿室內(nèi)溫度可以達(dá)到90℃以上 。
【桑拿的起源】桑拿浴的起源 ， 說法不一 ， 但是比較一致的說法是起源于古羅馬 。當(dāng)時的古羅馬人出于強(qiáng)身健體之目的，用木炭和火山石取熱量健身，這就是現(xiàn)代桑拿的雛形 。桑拿是芬蘭語，原意是指一個沒有窗子的小木屋，這樣的稱呼與桑拿的起源有關(guān) 。最初的小木屋，不僅沒有窗戶，甚至連煙囪也沒有，濃煙把屋子熏得油黑，因而 ， 那時的桑拿就叫煙桑拿 。后來，一些富有革新精神的人安裝了煙囪，桑拿從此也就有了新顏面 。不過，芬蘭的一些地方現(xiàn)在仍然保留了煙桑拿 。
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