主料：馬蹄（荸薺）八到九個(gè) 。
輔料：蜂蜜2勺。
步驟：
1、 把馬蹄洗干凈后去皮切丁備用 。
【馬蹄如何榨汁】2、 馬蹄放入開水中煮五分鐘，煮熟后晾涼 。
3、 把放涼的馬蹄水倒入榨汁機(jī)中按下榨汁按鈕開榨汁，喜歡喝果肉型果汁的可以將果肉和果汁一起飲用，喜歡享受果汁的可以篦掉果肉汁保留果汁，果汁可以用蜂蜜來調(diào)味 。
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