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綠豆煮多長(zhǎng)時(shí)間解毒

2026-04-03 云知道知識(shí)經(jīng)驗(yàn)

綠豆湯煮一個(gè)小時(shí)左右就可以了，綠豆煮爛為止。盡量多煮些時(shí)間，避免綠豆根本沒有煮開而影響其功效。
綠豆湯的做法如下：
【綠豆煮多長(zhǎng)時(shí)間解毒】1、綠豆提前一個(gè)小時(shí)泡水中。
2、取薄荷葉洗凈備用。
3、將綠豆薄荷放入鍋中，放一倍多的水燒開。
4、燒開關(guān)火，放爐上燜三十分鐘。
5、放冰糖，再次燒開，關(guān)火燜三十分鐘。如果綠豆還沒軟爛，重復(fù)燜煮，直至軟爛。
6、煮好后取出薄荷葉。
7、放涼放入冰箱冷藏一二小時(shí)即可。