可以 。金西梅是新鮮西梅經(jīng)過加工而成的食物 。商家將西梅的紫色外皮剝?nèi)?，去掉果核，原本是琥珀色的果肉，進(jìn)行腌制后，變成了顏色艷麗通透的金粉色，因?yàn)殡缰频木壒?，味道很甜，適合喜歡吃甜食的人群 ， 可以當(dāng)做日常零食食用 。
西梅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：西梅果實(shí)除供鮮食外，制作糖漬、蜜餞、果醬、果酒，含糖量高的品種作李干 。西梅芳香甜美、口感潤(rùn)滑，營(yíng)養(yǎng)豐富 。西梅的加工產(chǎn)品也很多，如西梅干、西梅汁、西梅糕等，隨身攜帶，既可以飽口福，又對(duì)健康有利，用西梅腌制的蜜餞是潮汕地區(qū)的傳統(tǒng)涼果 。
西梅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，富含鐵質(zhì)，能有效地幫助人體攝入足量的鐵質(zhì)；富含維生素A，保護(hù)人體膚質(zhì)和發(fā)質(zhì)；西梅中維生素C的含量也較為豐富，其有助于鐵質(zhì)的吸收；同時(shí)還富含膳食纖維、鉀及對(duì)骨質(zhì)健康極有益處的營(yíng)養(yǎng)素，這些對(duì)人體都有一定的益處 。
【金西梅能吃嗎】西梅果核具有較高的β-葡萄糖苷酶水解活力，它是一種具有潛在應(yīng)用價(jià)值的β-葡萄糖苷酶來源；另外 ， 利用西梅籽的粗粉催化逆水解反應(yīng)可以合成各類有價(jià)值的烷基和芳香烷基糖苷類化合物 。
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