西柚雖然吃起來有點(diǎn)苦，但其減肥功效可是非常好的，被譽(yù)為水果界的減肥王之一 。
工具/材料西柚
操作方法【西柚怎么吃減肥】01、第一，西柚可以榨成果汁 。這樣不僅操作方便，而且保留了西柚所含有的大量維生素 。飲用時(shí)可以適當(dāng)加一些冰糖或放入冰箱冷凍一下，減少它的苦味 。
02、第二 ， 做成西柚沙拉 。將西柚果肉剝成小瓣，加入牛奶或者酸奶 ， 即好吃又減肥，甚至可以當(dāng)成晚餐食用 。
03、第三，可以做成菜 。西柚搭配肉或是蔬菜做菜 ， 健康又營(yíng)養(yǎng) ， 也很好吃 。
04、第四，做成西柚罐頭 。向果肉中加入冰糖，這樣吃不會(huì)太苦而又能起到減肥的功效 。
特別提示同時(shí)，西柚的皮也有減肥的作用哦 ， 可以將皮洗干凈泡茶喝 。
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