【9月梨子正當季，這樣吃梨更養(yǎng)生】08、梨 紅棗 銀耳
這道甜品非常具有營養(yǎng)價值，其美容功效堪比燕窩 ， 不僅能清除體內(nèi)毒素和多余水分，還能增強皮膚彈性，消除皺紋，使面色紅潤 ， 肌膚水嫩 。
銀耳泡軟后洗凈，撕成小朵，梨洗凈后去皮去核，切成小塊 ， 一起放入燉鍋，再放入洗凈的紅棗，大火煮開后轉(zhuǎn)小火，燉至銀耳軟爛時 ， 加入適量冰糖，煮至冰糖溶化即可食用 。
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