將萵筍切成片，用橢鹽適量拌一下，放一會兒后倒掉鹽汁水，兌入優(yōu)質(zhì)醬油、味精少許，再澆上幾滴麻油，作為連拌菜，口味甚佳 。將萵筍葉切碎，用少許精鹽漬一會兒，再澆上麻油，既可作為菜肴，又可治療口臭 。
3、多吃含維生素C的食物
治療口臭的偏方富含維生素C的食物柑桔、漿果、西瓜和其它一些富含維生素C的食物能夠在口腔內(nèi)部形成一個微生物極難生存的特殊環(huán)境 。經(jīng)常食用富含維生素C的食物還對牙床健康有特殊的保護作用 。
蔬菜和水果治療口臭的效果非常好，如蘋果、胡蘿卜、芹菜、茼蒿、青菜等纖維含量較高的蔬菜和水果讓人們在食用時能分泌出更多的唾液 ， 這樣有助于潤滑口腔和吸取其它食物碎屑 。通常情況下，殘留在口腔中的食物碎屑就是引發(fā)口臭的最大禍首 ， 所以通過吃這些水果蔬菜來預(yù)防 。
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口臭的原因
一般來說，口氣酸臭，同時伴有食欲不振 ， 容易胃脹腹脹，多屬于腸胃有積滯 。這是由于脾胃的受盛及消化功能減退，不能及時的將所吃的食物消化傳輸，并轉(zhuǎn)化為水谷精微 ， 從而導致了食物積滯在胃腸道中 。
時間一長，未消化的食物就會產(chǎn)生酸腐的氣味，這種氣味會隨著上逆的胃氣傳到口中，就有了口氣 。
如果口氣臭穢，甚至有股大便的味道 ， 這種就屬于胃熱 。胃熱產(chǎn)生的原因有很多，或因嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味，助火生熱；或因氣滯、血瘀、痰 ， 濕、食積等郁結(jié)化熱、化火，均能導致胃熱熾盛 。
胃熱會伴隨的癥狀多為胃脘部灼熱疼痛 ， 口渴喜冷飲，消谷善饑 。如果胃火隨著胃氣上逆，除了口臭以外，則還會出現(xiàn)則牙齦腫痛，流鼻血等 。下焦的癥狀則為便秘、小便黃 。
胃熱與胃陰不足兩個概念常常會被混淆 。它們最根本的區(qū)別在于胃熱屬實證，胃陰不足屬虛證 。另外，脾喜燥 ， 胃喜潤 。當胃陰不足的時候，人反而會出現(xiàn)納食少，吃不下 。而胃熱則相反，吃得多，餓的快，食欲很好 。
胃實熱 ， 胃痛的感覺是灼痛 ， 渴喜冷飲，大便秘結(jié) ， 舌紅苔黃厚 。而胃虛熱，胃痛為隱隱作痛，常干嘔 ， 口干咽燥，想喝水，但不一定是冷水 。大便干結(jié)，舌紅少苔或無苔 。
所以很多有口氣的人，不管用多好的牙膏 ， 不管多么頻繁的清潔口腔，都無法改善口臭，就是因為很多口臭并不是牙齒不潔導致的，而是因為脾胃 。
口臭的治療方法
調(diào)理脾胃的方法看似簡單，卻要你從生活中注意飲食作息 ， 畢竟，我們的胃要好好去對待它，比如少食辛辣刺激的 ， 不熬夜，情緒保持好，可以吃一些酸奶助腸胃消化，每天通便，還可以去藥店買一些治療脾胃不和中成藥 ， 從根本上調(diào)理脾胃，等脾胃強健了，口臭的癥狀自然會消失 ， 而且脾胃好了，也不會得什么病 。
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貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱 ， 虛火郁結(jié)，或某些口腔疾??，染樥r煥Ｑ?、龋齿壹s跋低臣膊《伎梢砸鸝諂磺逅?。中醫(yī)認為 ， 口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內(nèi)排不出去就變成了毒素 。
有些人為了除口臭而盲目服藥，結(jié)果口臭治好了腸胃卻出現(xiàn)了問題 ， 還不如從日常生活中進行防治 。這里就為大家介紹幾個清新口氣的小技巧——
1、吃點西紅柿、柚子、棗、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭 。
2、多嚼嚼口香糖，或者使用口氣清新劑，這是生活中最最簡單去除口臭的方法 。
3、飯后用淡鹽水漱口，能殺菌消炎；或用鮮蘆根泡水喝 。
4、咀嚼香菜、茶葉或花生米 ， 咀嚼時間越長越好，能讓其本身特有的香氣充分分解出來，可凈化口氣 。
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