02、我給你們推薦一個(gè)穴位——大包穴！包治百痛！
這個(gè)穴位藏有全身的止痛藥 ， 按一下渾身舒坦 。
腋下，大包穴，就是這個(gè)穴位 ， 按一下，就能緩解渾身酸痛不適感 。大包穴，顧名思義 ， 就是大包大攬的意思，平時(shí)遇到急性腰扭傷，脖子就上，肋間神經(jīng)痛等癥狀 ， 按一下大包穴，都有奇效 。
大包穴 ， 是脾的絡(luò)穴 ， 脾胃主氣血生化，運(yùn)化水濕，脾主要控制肌肉四肢，能夠起到通經(jīng)活絡(luò)，祛濕除濁、補(bǔ)益脾氣，充盈四肢、強(qiáng)身健體、活絡(luò)關(guān)節(jié)的功效 。
大包穴主要用來(lái)治療渾身酸痛，四肢無(wú)力的癥狀 。
《針灸甲乙經(jīng)》提到：“實(shí)則一身盡痛，虛則百脈皆縱，此脈若羅絡(luò)之血者，皆取之 ?！?br />
臨床結(jié)合大包、大杼、腎俞穴位，治療早期類(lèi)分濕性關(guān)節(jié)炎 。這種療法能夠有效緩解關(guān)節(jié)疼痛，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)靈活度，預(yù)防關(guān)節(jié)畸形的發(fā)生 。此外，臨床上還經(jīng)常通過(guò)大包穴治療胸脅痛、氣喘、急性扭傷等癥 。
【取穴位置】
大包穴位于胸部偏側(cè)，從腋窩下6寸處取穴，也就是第６肋間隙處 。
【穴位配伍】
聯(lián)合大包穴與足三里，能夠有效緩解四肢乏力情況 。
【養(yǎng)生保健】
緊急止痛
平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候，多按壓大包穴，能夠起到緊急止痛的效果 。很多人發(fā)生飯后岔氣或者運(yùn)動(dòng)岔氣的現(xiàn)象 ， 主要表現(xiàn)為側(cè)胸脅部有憋氣的感覺(jué)，一般較為疼痛，遇到這種情況，可以按壓大包穴，能夠有效緩解岔氣 。
運(yùn)化脾胃，緩解渾身不適
因?yàn)榇蟀ㄖ髌⒌慕j(luò)穴，脾胃負(fù)責(zé)身體的氣血運(yùn)化，所以常常按壓大包穴，能夠增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化功能 。
豐胸美容
堅(jiān)持每天按摩大包穴，能夠起到很好的豐胸美容效果哦~
首先，兩拳相握，將拳面放到肋骨的縫隙，稍用力按壓 ， 就能有效刺激大包穴，再用力，感到發(fā)酸 。
【按摩小拇指有改善男人性能力的效果？是真的嗎？】如果大包穴經(jīng)常酸疼，說(shuō)明近期的工作壓力較大 ， 需要按上述方法按壓大包穴，保持手不動(dòng)位置 ， 進(jìn)行收肩（擴(kuò)胸）運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持20秒，然后放松 。
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