今天就讓小編為各位分析一下怎么判斷自己是“陽虛”還是“陰虛”？希望能幫助到大家 。腎虛分陰虛和陽虛 ， 怎么判斷自己是“陽虛”還是“陰虛”？？吃什么能補腎？
操作方法02、既然用中醫(yī)的病癥詞來提問，那我們就來從中醫(yī)的角度談一下“陰虛”和“陽虛” 。
陰虛陰虛是中醫(yī)的常用詞 。許多人不知道怎么區(qū)分陰虛和陽虛，下面來說說 。就臟腑而言，陽指功能，陰指物質(zhì) 。
一般來說，凡是運動的、外向的、上升的、溫?zé)岬?、明亮的，都屬于陽；靜止的、內(nèi)守的、下降的、寒冷、晦暗的，都屬于陰 。
陽虛癥狀 ， 如腰膝酸軟,畏寒肢冷,尤以下肢為甚,頭目眩暈,精神萎靡,健忘失眠，面色白,或黎黑,舌淡胖苔白 ， 脈沉弱，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉，或浮腫，腰以下為甚，按之凹餡不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘 。
陰虛癥狀 ， 如四肢酸軟,頭暈耳鳴,牙齒松動,脫發(fā),五心煩熱,失眠多夢,月經(jīng)少,盜汗，顴紅，消瘦，舌紅少苔 。
中醫(yī)中說陽虛 ， 指得是功能虛了，也就是臟腑的功能比較弱 。陰虛，指得是物質(zhì)虛了 ， 也就是精血較少了 。
03、什么是陰虛？
陰虛是指由于陰液不足，不能滋潤，不能制陽引起的一系列病理變化及證候 。臨床可見低熱、手足心熱、午后潮熱、盜汗、口燥咽干、心煩失眠、頭暈耳鳴、舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)等癥，治以滋陰為主 。陰虛嚴(yán)重者可導(dǎo)致亡陰證 ， 癥狀為：汗熱而黏、呼吸短促、身畏熱、手足溫、躁妄不安、渴喜冷飲，或面色潮紅、舌紅而干、脈細(xì)數(shù)無力 。
什么是陽虛？
【怎么判斷自己是“陽虛”還是“陰虛”？】陽虛指機體陽氣虛衰，機能減退或衰弱，代謝活動減退 ， 機體反應(yīng)性低下，陽熱不足的病理現(xiàn)象 。陽氣有溫暖肢體、臟腑的作用，如果陽虛則機體功能減退，容易出現(xiàn)虛寒的征象 。常見的有胃陽虛、脾陽虛、腎陽虛等 。陽虛主證為畏寒肢冷、面色蒼白、大便溏薄、小便清長、脈沉微無力舌齒淡嫩,舌形胖,舌苔白,舌苔厚等 。
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