簡要回答石斛是一種名貴的中藥材，經(jīng)常食用石斛對身體是很有好處的 。石斛的功效非常多 ， 具有滋陰養(yǎng)胃、增強身體免疫力、降三高、護肝利膽、強筋降脂、養(yǎng)護眼睛等功效 。
01、滋陰養(yǎng)胃：《中國藥學大詞典》稱石斛為“專滋肺胃之氣液，氣液沖旺 ， 腎水自生” ， 對小兒發(fā)熱、目赤腫痛，虛火牙痛等癥狀起到良好的治療作用 。
02、增強身體免疫力：鐵皮石斛具有增強免疫功能的作用，能提高應激能力，具有良好的抗疲勞、耐缺氧的作用 。
03、降三高：鐵皮石斛能降血糖、血脂和血壓 。被中醫(yī)用來治療糖尿病，效果良好 。鐵皮石斛可以增強胰島素活性，同時可促進血液循環(huán)、擴張血管、降低血膽固醇和甘油三脂 。
04、護肝利膽：鐵皮石斛有較好的利膽作用 。是治療各種肝膽病的良藥，可用于治療肝炎、膽囊炎等疾病 。
05、強筋骨：鐵皮石斛能夠潤滑關節(jié)，達到強筋健骨、增強抗風濕的效果 。
【石斛的功效與作用】06、抑制腫瘤：鐵皮石斛具有較強的抗腫瘤作用 。臨床用于惡性腫瘤的輔助治療，能改善腫瘤患者的癥狀 ， 增強免疫力 。
07、養(yǎng)護眼睛：石斛具有滋陰養(yǎng)目的功能，是養(yǎng)護眼睛的佳品 。石斛能防治老年白內(nèi)障，保護青少年視力 。
08、滋養(yǎng)肌膚：鐵皮石斛含有的黏液質(zhì)，對人體皮膚有滋潤營養(yǎng)作用 。
09、延年益壽：鐵皮石斛含有多種微量元素，能抗衰老，使人健康長壽 。
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