【月餅熱量 月餅卡路里是多少】
熱量：431 大卡/100克 。一塊100克的月餅，含有脂肪20克左右，碳水化合物50克左右，蛋白質(zhì)10克左右 。吃月餅的時(shí)候，一定要搭配飲品一起吃 。1個(gè)月餅的熱量 ， 往往比一碗米飯的熱量高出許多 。
月餅的熱量很高，與它們的制作材料和過(guò)程有密切的關(guān)系：
比如說(shuō)一個(gè)板栗豆沙餡月餅，含有的熱量是1563千焦，相當(dāng)于3.2碗米飯的熱量 。
比如說(shuō)一個(gè)人紅豆沙餡月餅 ， 含有的熱量是1628千焦，相當(dāng)于3.4碗米飯的熱量 。
比如說(shuō)一個(gè)蛋黃白蓮蓉餡的月餅，含有的熱量是1800千焦 ， 相當(dāng)于3.7碗米飯的熱量 。
比如說(shuō)一個(gè)冰糖五仁餡的月餅，含有的熱量是2180千焦，相當(dāng)于4.5碗米飯的熱量 。
廣式月餅中的代表，其色澤金黃、幼滑清香 ， 月餅形狀豐美鮮腴，口感松軟細(xì)滑，油光閃閃、色澤金黃 ， 皮薄餡多，輕油重糖，稍顯甜膩 。
冰皮月餅是近年來(lái)新興的月餅品種，外觀小巧可愛(ài) ， 餅皮晶瑩剔透，即使不吃，也讓人愛(ài)不釋手 。
豆沙月餅是將紅豆蒸熟打爛后加入白糖再炒 ， 就制成了豆沙月餅的餡料 。香甜綿軟的豆沙，包裹上薄薄的餅皮 ， 具有濃郁的豆香味，咽下的時(shí)候也沒(méi)有其他月餅粘喉的不適感覺(jué) 。
推薦閱讀
- 奧爾良腌料熱量高嗎 奧爾良腌料熱量高不高
- 高熱量食物有哪些高熱量食物有什么好處
- 木瓜的熱量 木瓜的熱量是多少
- 豆干熱量 吃豆干會(huì)長(zhǎng)胖嗎
- 綠豆熱量高嗎 綠豆熱量會(huì)胖嗎
- 酸梅湯熱量 酸梅湯的功效與作用
- 炒面熱量 炒面熱量是多少
- 龍眼的熱量 龍眼熱量是多少
- 南瓜的熱量是多少 南瓜的熱量高嗎
- 怎樣簡(jiǎn)單計(jì)算食物的熱量 怎樣計(jì)算食物的熱量