【靈芝可以煮粥嗎】靈芝粥性味平和，四季可食，功效主要是養(yǎng)心安神，補(bǔ)益氣血 ， 止咳平喘，適用于心氣虛，或心血虛所致的失眠多夢，心悸怔忡，健忘呆滯，肺腎虧虛所致的久咳、氣喘等癥狀 。
需要準(zhǔn)備靈芝10克 ， 大米100克，白糖適量 。通常做法是將靈芝擇凈，放入鍋中 ， 加清水適量，浸泡5到10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟時下白糖 ， 再煮沸即成 。
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