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鹽水洗鼻的正確方法

云知道

正確方法01、洗鼻流程
把已經(jīng)配制好的鹽水放進(jìn)專(zhuān)用的洗滌劑里面，患者可以坐著或者是站在水池旁邊，把洗鼻器打開(kāi) ， 一個(gè)手拿著洗鼻器，把沖洗頭輕輕的靠近鼻孔上面，頭略微偏斜并且需要前傾，然后患者把嘴巴張開(kāi)自然呼吸 。
洗鼻子期間不要有吞咽或者是屏氣動(dòng)作，否則耳朵會(huì)感覺(jué)到不舒服 ， 兩邊需要交替沖洗，先洗鼻塞比較嚴(yán)重的一邊，然后再?zèng)_洗另一邊 。
如果洗鼻器有自動(dòng)泄壓功能就沒(méi)必要注意這一點(diǎn)，在使用比較高級(jí)的洗滌器的時(shí)候可以先用低檔位清洗，然后再選擇高檔位，洗完以后頭向前傾斜，讓鼻腔里面殘留的鹽水排出，然后再輕輕地擤鼻涕 。

鹽水洗鼻的正確方法


02、鹽水的配制
需要千萬(wàn)注意的是，我們說(shuō)的鹽水并不是用食用鹽加水調(diào)配出來(lái)的鹽水，而是醫(yī)用生理鹽水（就是醫(yī)院常用的用來(lái)注射的生理鹽水）或者用專(zhuān)業(yè)的洗鼻鹽加純凈水按特定比例調(diào)制而成的鹽水 。千萬(wàn)不能用普通食鹽，一般用的食鹽都是含碘鹽，碘可以少量吃 ， 但不能用在鼻腔內(nèi)部，碘口服后人體的吸收是有限的，但是用在鼻腔內(nèi)吸收量大，在醫(yī)學(xué)上鼻腔內(nèi)給藥的效果相當(dāng)于肌肉注射 ， 因?yàn)楸乔粌?nèi)毛細(xì)血管非常豐富，稍有不當(dāng)容易對(duì)人體造成損害 。
03、洗鼻水溫度的控制:
在水的溫度方面，通常建議使用接近體溫約37℃的溫鹽水，減少對(duì)鼻粘膜的刺激 。有很多人認(rèn)為用冷水洗鼻可以增強(qiáng)鼻腔的敏感程度，減少過(guò)敏性鼻炎的發(fā)作，這是不對(duì)的 。冷水本身就含有細(xì)菌和雜質(zhì)，進(jìn)入鼻腔后有可能引發(fā)鼻炎的發(fā)作 。另外 。雖然少量的刺激確實(shí)能改善鼻腔的敏感程度，但是長(zhǎng)期反復(fù)的刺激也會(huì)使得鼻內(nèi)粘膜受損，反而得不償失 。
04、工具的選擇:
最好是使用專(zhuān)門(mén)的洗鼻工具，市面上有專(zhuān)業(yè)的洗鼻工具 ， 如氣水式電動(dòng)噴霧洗鼻器，能將溫鹽水由一側(cè)鼻腔沖洗進(jìn)入鼻腔以及鼻竇，繞經(jīng)鼻咽部再由另一側(cè)鼻腔流出，可以協(xié)助鼻纖毛恢復(fù)正常擺動(dòng)，恢復(fù)鼻腔的自我排毒功能 。也有專(zhuān)門(mén)為小孩準(zhǔn)備的霧化洗鼻器，洗鼻溫和，刺激性更小 。
05、用量及次數(shù)
依照個(gè)人的需求每日可清洗1~2次 ， 但切勿以為愈多次愈好；原則上以每日工作完畢回家后洗澡時(shí)使用，若是工作環(huán)境中必須暴露在許多灰塵下的鼻病患者如木工、鐵工、泥水工、廚師、裁縫師、理發(fā)師等，清洗鼻腔尤為重要 。
優(yōu)點(diǎn)01、鼻炎是一類(lèi)頑固性的疾?。貿(mào)９嫻囊┪鍤嗆苣汛锏膠芎玫男Ч?。而采取生理鹽水是一種較為溫和的方法，首先鹽水洗鼻是無(wú)毒的，不會(huì)傷害人的身體 。它是一種安全的、不含任何藥物的洗鼻溶液，只要操作得當(dāng) ， 不會(huì)有任何副作用，更重要的是鹽水洗鼻不會(huì)使你產(chǎn)生依賴(lài)作用 。
02、鹽水洗鼻的療效不是立竿見(jiàn)影的,這要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能獲得好的效果 。大家通過(guò)定期的維護(hù)，可以讓鼻腔的排毒系統(tǒng)一起來(lái)排除致病菌，以確保鼻腔內(nèi)的致病菌不再在鼻腔內(nèi)累積發(fā)作，讓鼻腔一直處在干凈濕潤(rùn)的正常生理狀態(tài) 。同時(shí)也維護(hù)了鼻纖毛的正常擺動(dòng)，讓鼻纖毛的擺動(dòng)一直保持正常狀態(tài) 。這樣鼻腔的自我排毒就會(huì)一直正常地進(jìn)行 ， 鼻炎也就沒(méi)有了可以發(fā)作的機(jī)會(huì) 。
03、常規(guī)的藥物價(jià)格比較昂貴，長(zhǎng)期使用難免造成經(jīng)濟(jì)上的負(fù)擔(dān)，而采用鹽水洗鼻的話 ， 投入很少，成本很低，是比較經(jīng)濟(jì)的鼻炎治療方法 。鹽水洗鼻操作起來(lái)很簡(jiǎn)單，投入最多是購(gòu)買(mǎi)一臺(tái)高性能的電動(dòng)洗鼻器，同時(shí)可以多人使用，不必像傳統(tǒng)治療方法一樣多一個(gè)人就得多花一份錢(qián)，非常劃算 。
04、經(jīng)常用生理鹽水或其他合適的洗鼻液沖洗鼻腔 ， 能清除病原體和致敏原，有利于防止鼻炎和鼻竇炎 。但如果過(guò)度沖洗，反而可能會(huì)破壞鼻纖毛黏液毯系統(tǒng)，降低鼻粘膜生理免疫防御功能，也可導(dǎo)致炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)、鼻塞等不適 。這就會(huì)出現(xiàn)開(kāi)始時(shí)很有效，后來(lái)越洗越糟的情況 。

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