食用功效：【藍(lán)莓有點(diǎn)軟可以吃嗎】1、保護(hù)眼睛、增強(qiáng)視力：藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，可預(yù)防重度近視 。
2、增強(qiáng)自身免疫力：藍(lán)莓漿果可以增強(qiáng)對人體對傳染病的抵抗力 。
3、抗氧化功能、減緩衰老：天然的藍(lán)莓花青素是最有效的抗氧化劑 ?？煞乐嗡ダ?、癌癥和心臟疾病 。
4、增強(qiáng)記憶力：藍(lán)莓在所有蔬果中擁有極高的抗氧化劑能增進(jìn)腦力和減少早老性癡呆癥等 。
5、抗癌功能：藍(lán)莓中含有的營養(yǎng)物質(zhì)對中早期癌癥都具有抑制作用 。
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