【楊梅有蟲(chóng)吃了怎么辦】
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：1、楊梅含有多種機(jī)酸，維生素C的含量也十分豐富，不僅可直接參與體內(nèi)糖的代謝和氧化還原過(guò)程 ， 增強(qiáng)毛細(xì)血管的通透性 ， 而且還有降血脂，阻止癌細(xì)胞在體內(nèi)生成的功效 。
2、楊梅所含的果酸既能開(kāi)胃生津 ， 消食解暑 ， 又有阻止體內(nèi)的糖內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化的功能 ， 有助于減肥 。
3、楊梅對(duì)大腸桿菌、痢疾桿菌等細(xì)菌有抑制作用 ， 能治痢疾腹痛，對(duì)下痢不止者有良效 。
4、楊梅中含有維生素C、B族，對(duì)防癌抗癌有積極作用；楊梅果仁中所含的氰氨類(lèi)、脂肪油等也有抑制癌細(xì)胞的作用 。
5、優(yōu)質(zhì)楊梅果肉的含糖量為12%~13%，含酸量為0.5%~1.1%，富含纖維素、礦質(zhì)元素、維生素和一定量的蛋白質(zhì)、脂肪、果膠及8種對(duì)人體有益的氨基酸，其果實(shí)中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍 。
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