一般需要小火煲二十分鐘 。做法：將五六朵蓮蓬洗凈后放入適量的水，待水沸騰后，小火再煲二十分鐘后即可飲用，每周一次即可 。
蓮蓬：既可安胎又可去胎毒，一般藥材店有售，以新鮮蓮蓬最為好 。
【蓮蓬水一般要煲多久】蓮蓬水和蓮須水需要謹慎區(qū)別 。蓮蓬水可安胎 ， 下火去胎毒 。蓮須水可助產(chǎn)，有滑胎的作用，蓬須水到懷孕37周后方可飲用 。飲用蓮須水后，一周左右宮縮會明顯增加 。去胎毒是孕晚期必須要做的工作，嬰幼兒所患的瘡癤，癤蘚，痘疹等病統(tǒng)稱為胎毒 。去胎毒是避免嬰幼兒出生后皮膚出疹或出現(xiàn)黃疸的做法 。
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