簡要回答水果 。大多數(shù)的孩子都是身體非常健康，而且身體里面有著比較多的能量，所以孩子上火也就成為了比較正常的事情，但是如果一直持續(xù)的上火，對于孩子來說也不是一件好事 。
01、所以家長們可以平時多給孩子吃一些水果，比如說梨、獼猴桃等等，這些水果在吃完之后都可以對孩子起到很好的下火效果，另外在平時的飲食上也應該有所注意，不要讓孩子吃太補的食物 。
02、比如說羊肉 ， 牛肉這些，可以盡量讓孩子少吃一點，但是也不能夠不吃，因為在這兩種肉類當中有著人體所需要的元素，只要隔一段時間適量吃沒有問題的 。
03、另外還可以喝一些比較輕的粥，比如說比較經(jīng)典的小米南瓜粥，就是下火的神器，在喝粥的時候可以配上一些饅頭 ， 花卷等主食 。
【孩子上火吃什么能下火】04、孩子在小的時候盡量少服用下火的藥，因為孩子吃藥時間長了之后就會產(chǎn)生一些抗藥性 ， 這不光會影響到孩子以后的發(fā)展，而且也會讓藥品逐漸的失去效果 。
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