簡要回答一旦出現(xiàn)了老寒腿的現(xiàn)象，就必須馬上治療，首先就是要做保暖 。尤其是在室外的時候，應(yīng)該做好保暖，可以穿一些比較厚的保暖內(nèi)衣，另外也可以利用到護膝這些工具，尤其是在平時騎摩托和電動車，這樣可能會吹到腿部的人更加應(yīng)該注意 。
01、泡腳
可以用熱水泡腳，最好可以買一個比較大的熱水桶 ， 這樣可以泡到小腿的部分，另外在泡腳的時候可以往里面放一些白酒用的消毒，例外也可以放一些種草藥，長時間泡腳就可以緩解一些老人腿的癥狀 。
02、進行適當?shù)腻憻?br>可以進行一些簡單的鍛煉 。特別是深蹲，這樣可以鍛煉下肢力量的，這樣就可以讓自己腿部的血液循環(huán)變得更快一些 。也可以增強自己抵御寒冷的能力，當然在進行鍛煉的時候，最好不要有下樓這樣的動作 。
【出現(xiàn)老寒腿怎么辦】03、中醫(yī)理療
感覺非常不舒服，也可以利用中醫(yī)理療的方式來進行調(diào)整，比如說艾灸或者針灸 。一般來說在老寒腿初期，或者還沒有老寒腿的時候，只要能夠鍛煉好主意，保暖一般都不會有老寒腿的出現(xiàn) ， 一般都需要從小來保護 。
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