2、補(bǔ)充能量：紅石榴中含有豐富果糖和葡萄糖 ， 這些糖類物質(zhì)被人體吸收后，能快速轉(zhuǎn)化成能量，可以緩解人體疲勞 。紅石榴是典型的堿性食品，它能加快人體內(nèi)乳酸代謝，乳酸數(shù)量減少后，人體疲勞的癥狀也會(huì)隨之減輕 。
【紅石榴的作用與功效】3、促進(jìn)消化：紅石榴中含有豐富果酸 ， 這種物質(zhì)可調(diào)節(jié)胃酸分泌，能提高腸胃消化功能 。
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