（1）增加記憶力的方法1、制作記憶卡片 。雜亂、冗長的內(nèi)容記起來總是費(fèi)勁的，要想更輕松的記憶，把需要記憶的信息提煉、整合、分類是很有必要的 。然后把整理好的信息寫在卡片上，方便任何時(shí)候拿出來學(xué)習(xí)和強(qiáng)化記憶 。
【增加記憶力和補(bǔ)腦的東西】2、視覺強(qiáng)化 。視覺強(qiáng)化，就是讓你眼睛看到，起到提示你記起某件事或某個(gè)知識的作用 。
3、每次專注一項(xiàng)任務(wù) 。這個(gè)貌似跟記憶力沒什么關(guān)系 ， 其實(shí)不然，記憶的基礎(chǔ)之一就是注意力集中，注意力越集中，你單位時(shí)間里能完成、記住的東西越多 。
（2）如何增加記憶力1、增強(qiáng)記憶力，首先要掌握好方法 ， 很多時(shí)候可以合理的規(guī)劃出一個(gè)方案，適當(dāng)?shù)姆稚r(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí) ， 如果長時(shí)間學(xué)習(xí)會(huì)使得大腦一片混亂，而且不利于記憶 。所以最好的方法是學(xué)習(xí)一段時(shí)間之后 ， 讓大腦得到充分的休息，然后再進(jìn)行學(xué)習(xí) ， 這樣就可以很好的增強(qiáng)記憶力 。
2、想增加記憶力那么就要很好的補(bǔ)充營養(yǎng)，但是補(bǔ)充營養(yǎng)并不意味著盲目進(jìn)補(bǔ)，平時(shí)可以多吃一些健腦，改善記憶力的食物，如菠蘿、橘子、雞蛋、魚類等 。另外每天要養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣，這樣可以保持大腦活力 。
（3）增加記憶力的科學(xué)方法1、間隔記憶法 。每隔三四天或一周、一個(gè)月，集中復(fù)習(xí)有關(guān)材料，查漏補(bǔ)缺、強(qiáng)化鞏固 。
2、大塊時(shí)間記憶法 。能自由支配的時(shí)間較多、較集中時(shí)使用，比如自習(xí)課、晚上、休息日、考前復(fù)習(xí)階段等 。
3、零碎時(shí)間記憶法，即見縫插針法 。如吃飯前后，散步時(shí) ， 乘車、排隊(duì)、等人的時(shí)候，都可有意識地追憶識記材料 。
4、最佳時(shí)間記憶法 。許多人以為早晨是最佳記憶時(shí)間 ， 一點(diǎn)不錯(cuò) 。而事實(shí)上不少人晚上的思維也很活躍，記憶效果很好 。還有黃昏時(shí)分，在幽雅清凈的花園里，記憶也會(huì)特別有效 。尋找盡量多的最佳時(shí)間去積極識記，正是很多優(yōu)秀學(xué)生的特點(diǎn) 。
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