【卡路里和斤數(shù)怎樣換算】一公斤脂肪內(nèi)約包含七千卡路里的能量，也就是減一公斤脂肪，體內(nèi)必須虧空七千卡路里的能量 。
換算：卡路里數(shù)乘二除七千等于斤數(shù) 。
例如:慢跑一小時(shí)九公里是六百五十五卡，減重量六百五十五乘二除七千等于零點(diǎn)一八七斤約二兩 。
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