【經(jīng)常喝果汁有什么危害】1、經(jīng)常喝果汁，它會沖淡胃酸，影響人們的消化、吸收，長此下去，會導(dǎo)致人、特別是嬰幼兒營養(yǎng)不良；
2、果汁在制配的過程中 ， 損失了一些營養(yǎng)，比如纖維素，每天大量飲用果汁容易導(dǎo)致水果攝入量的減少，這樣的后果就會使人體內(nèi)缺乏纖維素 ， 而水果當(dāng)中富含的纖維素對于預(yù)防和減少多種疾??，壹s胺樂刮賦ο低巢”涫怯瀉艽蠛么Φ模?
3、不少果汁當(dāng)中含有果糖、山梨酸等難以消化的成分，對于嬰兒長期攝入過多，容易引起慢性腹瀉，造成營養(yǎng)的流失，影響孩子的生長發(fā)育，導(dǎo)致身高、體重會偏低 。
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