【經(jīng)常抽煙的人多吃什么水果好那】應(yīng)該吃清肺的食物，如胡蘿卜、梨子、木耳、豆?jié){、蜂蜜等 。吃清肺梨可生津止渴 ， 清熱止咳 。
多食含鐵豐富的黃豆、蛋黃、含維生素b12豐富的牛奶和含維生素c豐富的蘋果等這樣可以補(bǔ)充由于吸煙引起的維生素c和抗氧化劑的損失和減少，清除體內(nèi)多余的氧自由基，幫助協(xié)調(diào)體內(nèi)自由基的產(chǎn)生和清除、氧化和還原的平衡，保持身體健康 。
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