農(nóng)歷八月為仲秋之月，因為古人中秋與仲秋通用，所以八月在古時也稱中秋 。秋分適不適合進補？
秋分可以進補嗎在中醫(yī)學(xué)中，有春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰的說法，而且民間也有貼秋膘，也就是秋季進補的習(xí)俗 。秋分作為秋季的一個節(jié)氣之一，自然是適合進補的 。在在秋分時節(jié)節(jié)，身體的陽氣從夏季向外擴散轉(zhuǎn)變?yōu)橄騼?nèi)聚集，陽氣減弱，而陰氣有增加的趨勢 。如果在此時養(yǎng)生，應(yīng)特別注意進補，也就是平衡體內(nèi)的陰陽變化，平補氣津 。
秋分進補有什么注意事項有些人總是認(rèn)為價格越高的藥物，對身體就越有好處 。實際上，如果過量甚至濫用滋補品，可能會導(dǎo)致過度興奮、煩躁激動、血壓升高，甚至引起鼻孔流血等癥狀，反而是不利于身體健康的 。
中醫(yī)的治療原則是虛者補之，所以即使生病了，但是不是虛癥的病人，其實是不宜用補藥的 。而虛病又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛等分別，只有對癥服藥才能補益身體，否則是會適得其反的 。
如果身體健康沒有疾病卻隨意進補的話，不僅會增加生活開支，而且還會傷害自己的身體 。例如，服用魚肝油過量可能會引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發(fā)胖，血液中膽固醇增多容易誘發(fā)心血管疾病等等 。
【秋分可以進補嗎 秋分進補有什么注意事項】任何補藥服用過量都是會有害的，所以秋分進補還需適量 。重藥物、輕食物并不科學(xué)，中藥常言藥補不如食補 。在秋分時節(jié)，有關(guān)養(yǎng)生進補的事情是需要根據(jù)季節(jié)有所改變的，尤其是平日里注重身體健康的人，更應(yīng)該根據(jù)季節(jié)改變及時調(diào)適自己的養(yǎng)生進補方法 。
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