跆拳道的腰帶是這樣系的：
1、選擇長度適宜，符合自己技術(shù)的腰帶，兩端對齊折疊；
2、中間折疊部分用手指壓一壓 ， 留下中點(diǎn)的折疊痕跡；
3、雙手拇指在上,四指在下 ， 掌心向里，在身后重疊相壓；
4、雙手均勻用力拉至松緊適宜的程度；
【跆拳道的腰帶怎么系呀】5、左手持腰帶的另一端，從下往上往里穿過 ， 雙手交換，用力打結(jié)即可 。跆拳道起源于朝鮮半島 ， 早期是由朝鮮三國時(shí)代的跆跟，花郎道演化而來的，韓國民間流行的一項(xiàng)技擊術(shù) 。
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