2023年處暑是8月23日17點01分06秒 。處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思 。時至處暑，太陽直射點繼續(xù)南移、太陽輻射減弱，副熱帶高壓也向南撤退，暑熱將盡 。
處暑怎么過【今天幾點處暑 2023年處暑準確時間】1、不宜過早添衣
雖然從節(jié)氣特點來說，秋天已經(jīng)來了，但夏天的暑氣仍未完全消散 。晝夜溫差較大，氣溫不定，容易回升 。在季節(jié)轉(zhuǎn)換之時，如果過早添衣，氣溫一旦回升，很容易出汗而著涼，進而導致傷風感冒 。
2、早睡早起以解秋乏
人們常掛在嘴邊的“秋乏”，其實是有科學研究的 。夏季，人體大量出汗會造成水鹽代謝失調(diào)，腸胃功能也會有所減弱，身體一直處于不斷的消耗狀態(tài) 。當進入秋季，汗出得不是太多的時候，機體自然也就進入了下一個修整階段 。此時，人體會出現(xiàn)一種說不出的疲憊感，這就是人們常說的“秋乏”了 。
3、滋陰潤肺以防秋燥
暑盡秋來，秋季屬肺，易燥 。這段時間，我們應該吃一些滋陰潤肺之品，以防肺燥 。古時候，處暑時節(jié)就有吃鴨肉的習俗 。鴨肉，味甘，性冷，并有滋陰、補虛、調(diào)和臟腑的作用，非常適合秋季食用 。
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