番石榴原產(chǎn)南美洲 ， 現(xiàn)在華南地區(qū)及四川盆地均有栽培 ， 常生于荒地或低丘陵上 。番石榴味道甘甜多汁 ， 果肉柔滑 ， 果心較少無(wú)籽 。比起蘋果 ， 番石榴所含有的脂肪少38％ ， 卡路里少42％ 。
孕期適合吃的食物
1、蔬菜：胡蘿卜、花菜、西紅柿、海帶、紫菜、菠菜、油菜 。
2、肉類：鯽魚、鯉魚、雞肉、蝦、豬肉、牛肉 。
3、水果：蘋果、梨子、香蕉、櫻桃、草莓、葡萄 。
4、堅(jiān)果：核桃、花生、杏仁、松果、開心果 。
以上內(nèi)容參考：人民網(wǎng)-孕婦飲食注意事項(xiàng)
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