土豆南瓜湯家常做法竅門
土豆南瓜湯是一道由土豆、南瓜、鹽等做成的美食 。
中文名
土豆南瓜湯
主要原料
【南瓜湯的18種家常做法竅門是什么】土豆、南瓜
是否含防腐劑
否
副作用
無(wú)
主料：土豆、南瓜
配料：杏脯、紅棗、枸杞、鹽、蘑菇精
作法：
1、把土豆和南瓜切小塊 ， 杏脯、紅棗切小粒 ， 枸杞泡水
2、鍋里放入少許油 ， 把切好的土豆和南瓜倒入翻炒幾下 ， 加水 ， 再加鹽和蘑菇精少許[1]
3、把2倒入高壓鍋 ， 加入切好的杏脯、紅棗以及泡好的枸杞 ， 燜5~8分鐘（也可以在燉鍋中慢慢燉 ， 直到土豆和南瓜熟爛）即可 ， 此湯酸鮮可口,保養(yǎng)美容的靚湯~~
南瓜湯的18種家常做法是什么？
主料：南瓜410克、蘋果1／4個(gè)、雞肉湯480毫升、鮮奶油60克
輔料：洋蔥20克、豆蔻粉1／4勺、干芝麻1／4勺、迷迭香1／4勺白、胡椒粉1／8勺、鹽1／2勺
步驟：
1、準(zhǔn)備好所有食材 。
2、南瓜切塊去籽 。
3、選擇高溫蒸汽模式150攝氏度運(yùn)行20分鐘蒸熟 。
4、洋蔥切末 。
5、蘋果洗凈取四分之一切塊 。
6、蒸好的南瓜去皮 。
7、將南瓜、蘋果、芝麻、洋蔥、雞肉湯、胡椒粉、鹽和迷迭香（除了鮮奶油）的食材放入料理杯中 。
8、選擇熱飲鍵運(yùn)行結(jié)束 。
9、倒入奶油 ， 選擇10檔運(yùn)行30秒 。
10、南瓜湯倒出即可飲用 。
擴(kuò)展資料：
南瓜的挑選方法
1、看瓜籽：如果南瓜籽呈扁平形狀的話 ， 鮮度通常會(huì)比較差 ， 一般飽滿、沒(méi)有裂開(kāi)的比較好 。
2、看外表：新鮮的南瓜外皮和質(zhì)地很硬 ， 用指甲掐果皮 ， 不留指痕 ， 表面比較粗糙 ， 雖然不太好看 ， 但口感可能反而會(huì)好 。
3、看顏色：南瓜表皮顏色以色澤金黃微微泛紅 ， 或顏色深綠的為好 ， 皮的顏色可以稍微深一點(diǎn) 。
4、看切面：南瓜的切面要緊致、有光澤 ， 還會(huì)散發(fā)出一種特殊的清香 ， 瓜瓤也要完好 。
6、看瓜肉：切開(kāi)的南瓜要選擇果肉橘黃顏色鮮濃的 ， 這樣的營(yíng)養(yǎng)含量高 。
推薦閱讀
- 倭瓜跟南瓜是一個(gè)東西嗎
- 金針菇加雞蛋的金針菇湯怎么做
- 冬奧會(huì)的國(guó)家
- 電腦桌面設(shè)置自己的照片
- 剛買了本田飛度后悔了：真實(shí)的購(gòu)車經(jīng)歷
- 華為歐版和國(guó)行的區(qū)別
- 紙船的拼音 怎么造句呢
- 懷孕的表現(xiàn) 懷孕常見(jiàn)的7個(gè)表現(xiàn)
- 頂?shù)牟渴资鞘裁?
- 田螺的做法 家常田螺的做法